中国人民大学社会工作专业考研经验分享 正文

一、 基本情况
本科就读于集美大学社会工作专业，2022年一战上岸人大社会工作管理方向硕士研究生。2021年1-3月考虑备考学校时，参考报录比、未来就业城市等因素，最终决定选择人大，并在备考过程中从未改变。建议大家多看看各个学校往年的报录比、未来发展城市、真题类型以及自身考研决心等，慎重决定。
时间节点：3月份准备考研，前期购买参考书籍翻阅，背诵单词；6月份实习结束，暑期留校正式开始备考。
个人成绩如下：

二、 政治
北京政治干旱区基础不好的建议提前准备，不可轻敌。从六月份开始看徐涛+肖的《1000题》，但由于当时实习时间比较紧张，考前一遍都没有刷完（时间充裕的建议刷刷）；后期一直跟着腿姐到考前。
1.参考资料推荐：腿姐《冲刺背诵手册》、《肖四》《肖八》《肖1000题》、徐涛、主流老师预测卷。
2.推荐课程：腿姐yyds！！！
3.客观题：基础不好徐涛+肖《1000》，看完一章做对应的题；基础还可以，直接腿姐+腿姐练习+刷《1000》；12月开始模拟2-3套，把握做题速度。腿姐讲课从压重点的角度去讲，就知道哪些需要重点记忆，哪些根本不需要记忆、理解就好；keywords法则、“帽子题”还有一些背诵技巧，对于选择题很好用；腿姐的冲刺背诵手册，后期喜马拉雅会有相应的音频带练，洗澡、走路边听边记。
4.主观题&时政：跟着腿姐不迷糊。我从6月开始就跟着腿姐，建议不用开始太早，前期多花时间在专业课背诵上。时间紧张，大题可从腿姐技巧班、冲刺班到最后（当然建议早听早学，基础更牢），从马原、史纲、思修到毛中特教你答题技巧和模板。时政跟着腿姐就好，每年的时政主流老师预测的都差不多。
心态调整：鱼和熊掌不可兼得。客观题她的课无法做到面面俱到，主观题腿姐教的是答题思路，根据不同的题目写出属于你的答案。从这两年的政治考试方向来看，题目出的会更加灵活，不论跟着哪个老师背，大题背的永远都是素材，你背的答案是考试材料也不是没有过。到后期你会看到图书馆里很多人都在背肖四，这时候不要慌，如果不放心，可以腿和肖对照补充，看看哪些是腿姐没有讲的。但是不建议同角度两个老师自己杂糅，我们水平欠缺。
总体来讲，非常非常建议大家听腿姐的课，如果你已经跟着一个老师很久了就算了，最重要的是不要左右摇摆，稳扎稳打跟着一个老师到最后，政治成绩不会太差。
 
三、 英语
个人复习计划：2-5月背单词+语法课；6月单词+刷题+每日一句；8月二刷+完型+翻译；10月三刷+作文+新题型；11月四刷+作文+模拟。英语大概刷了3-4遍，最后留两三套作为11-12月份的模拟。
1.单词
参考资料：不背单词APP、红宝书、刘晓燕单词课
备考建议：准备考研就开始背，在后期刷题中巩固，坚持背单词到考研前的最后一晚，最后做到看到能知道常规意思（当然完形填空和翻译经常考到的要单独记忆）。我的复习计划：开始一天背100-200个，第二天重复，到中后期一天背300以上。如果觉得自己背的比较吃力且时间充足，推荐刘晓艳老师单词课，但还是要靠自己重复不断的记忆。
2.语法
参考课程：刘晓燕、田静语法课
备考建议：语法课+每日一句练习。考研英语不像高考，对于语法扣得那么细，英语二的长难句不会太难。每天跟着某个老师的公众号，练习每日一句，能看懂单词，会划分句子、翻译就够了。
3.阅读
参考课程：英语一、二真题，唐迟、田静阅读课
备考建议：准备3-4份真题，后期留出3-4套模拟；打好单词和长难句基础再做阅读，英二题很珍贵，建议6月份正式刷题；要乖乖背单词，读懂文章才是王道；题要做的精而不在多，把手边的题吃透；考前刷上三四遍，即使记住答案了也没关系，要知道的是这个答案是怎么来的，出题人挖的坑在哪，文章里面的单词是不是全认识了；后期要掐时间，一篇阅读控制在15分钟内。
我的复习计划：第一遍，6月份开始做01年-09年，一周6-7篇阅读，做完一套阅读，把不会的单词、句子整理在笔记本上，听对应唐迟课，建议按照唐迟课程的先后顺序做对应的阅读整理笔记；7月中旬开始做10年-17年，同样的方法。第二遍，8月中旬开始正式二刷，这时一次可以做3-4篇，主要关注重复出错的题、不认识的单词和长难句，同样分类整理看看以往学的技巧使用否，可以整理一个错题集，标注解题思路和挖坑点，到9月中旬完成（可以穿插刷刷英一，但以英二为主）。第三遍，这时一次可以做一整篇，刷题会快很多，记住答案就把解题思路写上，你可能会神奇地发现以前没错的现在做错，这是好现象，不要在乎结果，考前的所有错题都是财富，到10月中旬完成。第四遍，继续刷题，11月开始拿出完整的2h全真模拟，这个时候不要在乎正确率，主要目的是把控时间安排。
不喜欢纯技巧的推荐田静老师阅读课。阅读最重要的是定位，定位准确读懂了就对了一大半，在后期能明显感觉到自己的进步。阅读是英语的重中之重，是拉开差距的重要部分，千万不要掉以轻心。
4.完型
参考课程：易熙人
复习建议：做完题，看课程，把里面不认识的单词、不会的长难句可以整理在笔记本上，反复记忆，最后做到不看答案能正确填入单词。
心态调整：开始错一半很正常，别害怕，几套下来，到最后能控制在错三四个以内。英语二的完型大部分考的是逻辑，转折还是递进，还有词义辨析，有些选项错的就很离谱，“宫女选项”几乎不选。但也会偶尔考较难的长难句和知识点，那一个两个咱就不要了，要学会抓大放小。
5.翻译
参考课程：唐静
复习建议：我从8月份开始准备，听唐静的课，前8次课带着真题学经常考察的句子类型以及单词；8次课程以后以真题代练，准备一个笔记本，课前将要讲的句子先自己翻译一遍再看课程，看看自己与标准答案的差距在哪，第二天一定要复习；没有课期间，可以去唐静公众号找长难句或者每日一句都可以，练习翻译并复习；建议背诵考研翻译必背800词。
英二的翻译大部分话题都比较日常，很多时候不用一词一句准确翻译，适当加以想象删减可能得分更高。
6.作文
参考课程：一笑而过周思成（押题很厉害）
复习建议：基础不好建议8月份就开始，我准备的就比较晚吃了很多亏。8月份开始背一背优秀作文，英一、二的话题都要背（他们会穿插考），注意要准确记忆多复习，练一练“衡水体”（卷面分很重要）；作文一定一定要输出，9月份开始就可以用往年真题，尝试写写作文，检验自己的背诵成果（一周写一篇）；后期押题可以看看周思成（俗称“周黑押”），但不建议他家的作文模板；想要得高分各种类型照顾到，学会写作思路以不变应万变；后期自己模拟，把控时间。注意不要三心二意，跟着1个老师就够了。
下面是我练习的衡水体，可以参考：
 

 

四、 专业课
1.参考资料
重点书目：
《社会工作概论》李迎生（第三版）
《社会工作中级实务》、《社会工作中级原理》（最新版）
《个案工作》隋玉杰
《社会政策概论》关信平
《核心考点》、《决战20天》最新版
历年人大社工真题及答案解析（超级重要）
人大老师近几年论文
补充阅读：个案、小组、社区小绿皮，时间充分的可以看看
公众号推荐：中国社会工作、社会建设
2.专业课笔记整理 
1-6月购买并翻阅参考书，看的过程中带着脑子，尽量理解着记忆，并整理自己的笔记。可以买学姐的笔记，好处节省时间且给你方向，但是建议自己整理一份，时间紧张可以做简单的思维导图，目的是形成自己的知识框架。人大参考书目过多，且知识点有重合之处，整理后会更加清晰明了。 以李迎生老师《社会工作概论》为框架，平行阅读，整理笔记（所谓平行阅读是指，例如：《概论》这本书中对于社会工作的功能概括为“复配预发稳”，中级书中描述的则是从个体、社会层面阐释，可以整合两个答案，回答时更为完善。）我当时由于时间紧张，直接背学姐的笔记，导致没有形成自己的知识框架，后期通过思维导图缕清浪费了时间，大家吸取教训。
以下分别是我整理的简单版和完善版思维导图，大家可以参考
 
3.热点&论文
空余时间多看看公众号推送的热点并整理专题，近两年的热点往往就是大题的考点，注重社工思维的培养。多关注人大老师的论文，往年也出现过直接出老师论文题目的现象，不用一字不落背诵，注重整理论点论据（可以参考下面第二张图），论点后面的内容简单看看言之有理即可。可以建个文件夹，把整理的热点按主题归纳，例如：共同富裕、乡村振兴、五社联动、基层治理等。

 
4.真题
真题背诵。人大每年都会出原题，重复率很高，原题的背诵和学习至关重要，甚至可以像背笔记一样背诵，达到完全掌握。
真题归章。将往年真题标注在对应的每一章节上，就能清楚的看到，哪些是人大经常考察的、以什么样的形式考察，这样的章节就是复习的重点。今年考了名词解释，明年就可能会考简答或论述。这个知识点周围的内容往年都考过了，只有个别的还没考，个别知识点的可能就是考点。这样就能从中掌握人大出题的重点和风格，到最后可以做到自己押题。
从真题中学会答题思路。复习过程中你会发现，尽管背了三四遍书，一做题还是不会写。这个时候，真题的解题思路，就能帮你突破这个平台期，尤其是实务类的大题，可以从中发现答题的套路，例如：家暴、校园暴力，就适合三级预防干预模式来回答，大大提高精准性。
5.考前模拟
一定要进行几次完整的考前模拟。可以用以往的真题练习，我当时就找学姐买了一套模拟题，既能做一些押题（押中了部分）还能给你提些中肯的建议。网上可以买到标准的答题纸，提前熟悉一下纸的大小，我当时一共提供7张。人大社工考试题量较大，一般都要从开始写到结束，我当时写完胳膊疼了好几天，所以一定要提前感受一些自己的写字速度，保障尽量工整。
6.背诵技巧
重复重复重复，加上一些背诵技巧。记忆就是要靠不断的重复，心态要稳，考前背上十几遍二十几遍的大有人在，不要想背诵三四遍就下笔如有神，我到了后期做大题才感觉有的可写，心态一定要稳。当然也可以自己找一些适合自己的背诵技巧，例如社会工作的功能我就以”复配预发稳“来记忆；我备考时还有本科的课程要上，要学会利用零散时间学习，”
不管是背笔记还是直接啃书，考前至少背上15遍以上，到后期我大概两天按照思维导图就能串完所有知识点。笨鸟先飞，我不属于聪明那挂，就只能多背多记，脑子里有东西才能写出来。
7.大题答题技巧
逻辑逻辑逻辑。任何技巧都是在知识扎实基础之上，很多人包括我自己都经历过背了好多遍，一写题就不知从何下笔的情况，这时候不要害怕，一定要尝试下笔，可以对照真题参考答案学一学思路，尽量调动背的知识。一开始可以只写思路框架，慢慢补充“血肉”，最后把握套路，输出很重要。如果遇到不会的也可以答出高分答案，例如介入类问题，无外乎“微观、中观、宏观”、“个人、家庭、社区、社会、学校”、“三级预防”、“个案、小组、社区、社会工作行政、社会工作研究”等，所有问题都可以通过“是什么、为什么、怎么做”来回答。
大题最重要的是逻辑，按照“总-分-总”来写，论述题可以理解为小论文，例如可以通过“事件背景-服务对象问题/需要-社工介入的优势-介入方法（如果考介入类这部分是重点，其他简写）-总结”来写，注意一道论述题不能超过30min。要保证卷面干净整洁，这也是考前要模拟练习的重要原因。
8.人大真题类型及要求
名词解释（最多8min每题,12选8共40分）、简答题（最多15min每题,8选4共60分）、论述题（最多25min每题，4选2共50分）。从前年开始，人大社会工作新增社会政策方向，目前两个方向考一套卷子选题做，可以选自己擅长的写，因此难度算是降低了一些。
 
五、
1.关于歧视本科院校问题
个人觉得人大不存在歧视本科学校现象，我就读于双非学校同样今年上岸，人大更看重综合能力并且保护第一志愿，不存在歧视本科的现象。对于跨考的学生来说，缺少系统的学习和实践经验，但只要认真准备初复试，对社工专业怀揣热情也能上岸，每年都有跨考生上岸的案例。
2.考研复习开始时间
多晚都不算晚，两三个月逆袭的大有人在，但是仅限于那些逆袭成功的，如果下定决心建议早点开始，毕竟近几年考研越来越卷，和你竞争的还有二三战、985、211学校的学霸们。但也不要太焦虑，从你准备考研那一刻起，就全心准备为时不晚。对于我来说正式准备在六月份，期间还有很多本科的事情要处理，所以根据自己的节奏来，既然决定了就全力以赴不留遗憾。
3.四六级没过会不会有影响
本科期间四六级尽量考过，如果没过也不排除复试老师会问为什么没过，这时候抱着谦虚上进的态度如实回答。如果有能力建议刷高分，研究生期间人大也十分注重英语的学习。
4.考研心态调整
既然选择了远方，便只顾风雨兼程。在备考中谁都有崩溃的时候，不要轻言放弃。我也经历过坐在图书馆不想学习刷手机后悔焦虑的时候，大部分人都不能做到一天除了吃饭睡觉完全投入，适当放松调整好心态。坚持到考场铃声最后响起的那一刻，你就成功打败了很多考生。如果备考中很迷茫，可以找同门的学长学姐，他们给你的建议和鞭策能够让你减轻焦虑。
5.研友的选择
本人没有从早到晚陪同学习的研友，比较喜欢掌控自己的节奏，这和个人习惯有关，如果觉得自己自制力比较差，可以找个人互相监督，好的研友可以在收集信息、备考中情绪的支持发挥至关重要的作用。
6.作息安排
我之所以没有把我的作息安排表放出来，是因为我觉得每个人都有自己的节奏，不要被别人的规划影响到自己。不要过分注重今天学了多久，无效的拖延不如高效的投入。你会看无数人的经验帖，但考研就是摸着石头过河的过程，有些坑只有自己踩过才会成长。但既然决定要考研，不要三天打鱼两天晒网，个人建议不要晚于8点进入学习状态，晚上也不能七点就休养生息吧。

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