双非医学院校，预防医学专业，本科获得过励志奖学金和其他奖项，低分飘过四六级，和老师做过一些科研。一战复旦大学流行病与卫生统计学学硕，二战依然报考同学校同专业，初试成绩：政治72分，英语72分，专业课222分，总分366分，目前是复旦大学流行病与卫生统计学的学硕拟录取。

    写在前面

    本人是话痨憨憨，很多地方会碎碎念，为了节约学弟学妹们宝贵的复习时间，接下来我会分点详细阐述，希望每位同学都可以快速对症下药哦。

    一碗小小的鸡汤分享给你们：当你决定坚持一件事的时候，所有人都会为你让路！

    选择二战

    二战的决定一定是非常慎重的，如果犹豫不决时，可以问自己以下几个问题：

    1你一战复习努力了吗？你找到一战失败的原因了吗？

    2你愿意调剂吗？你喜欢调剂的学校吗？

    3你愿意工作吗？你可以找到心仪的工作吗？

    4如果二战，你可以克服一战出现的问题吗？

    5如果二战，你的父母支持吗？

    当我深思熟虑，分清利弊后，我义无反顾地放弃了调剂机会，选择了脱产二战。

    政治复习

    基础阶段（2月-7月）

    这个阶段不建议开始政治复习，虽然政治的知识点比较陌生，也比较多，但是过来人的经验是暑假开始复习刚刚好，毕竟这个阶段的英语复习更重要。

    强化阶段（7月-11月）

    1复习时间

    每天2-2.5小时

    2复习资料

    肖大大的知识点精讲精炼＋1000题＋徐涛的基础课视频

    3复习方法

    ①　配套精讲精炼的课本，倍速听徐涛的基础课视频，做好笔记。

    ②　听完课及时做对应的1000题，标记好错题，建立自己的错题集。

    ③　每一章节结束时，整理知识点，做好思维导图。

    冲刺阶段（11月-12月考前）

    1复习时间

    每天3-3.5小时

    2复习资料

    风中劲草＋肖秀荣形势与政策＋肖四肖八卷子

    3复习方法

    ①　结合思维导图，每天记忆风中劲草的知识点，及时巩固。

    ②　听时政的视频课，学习肖秀荣形政的知识和题目，复习错题。

    ③　模拟练习肖四肖八，注意选择题时间，不要过分看重选择题分数，重点是查漏补缺。最后的最后，就是疯狂背大题，考试时会下笔如有神哦！

    英语复习

    基础阶段（2月-7月）

    1复习时间

    每天4-4.5小时

    2复习资料

    恋恋有词＋张剑黄皮书＋真题＋唐迟阅读视频＋刘晓燕作文视频

    3复习方法

    ①　每天保证一小时的恋恋有词记忆，建议不使用视频，考研期间关注了考研派小站公众号有点浪费时间，很可能最后只记住段子而忘了单词哦，零散时间利用单词APP。

    ②　阅读强烈推荐三步法，这里我再简单介绍下：第一步15分钟内独立完成一篇阅读题；第二步配套张剑小黄书讲解，查找不会的单词和长难句后，重新做一遍题目；第三步对答案，标记好错题并分析原因，将错题归类。最后，我还习惯倍速看一遍唐迟老师对这篇阅读的视频讲解，标记自己没有注意到的考点。

    ③　作文的准备一定要早，千万不要等到考前背模板，可以结合王江涛老师的作文书，看一下刘晓燕老师的作文视频课，做好大小作文的积累和总结。

    强化阶段（7月-11月）

    1复习时间

    每天3-3.5小时

    2复习资料

    真题＋唐静翻译视频

    3复习方法

    ①　单词视自己掌握程度定，每天保持0.5-1小时的记忆，重点是真题中不会的单词。

    ②　阅读题继续用三步法进行二刷，不用担心自己会记住答案哦，往往二刷选错的题目和一刷时候的一样。

    ③　作文开始总结自己的模板，练习大小作文的真题写作。

    ④　翻译可以配套唐静老师视频的讲解，每天练习2-3道真题，总结适合自己的翻译方法。

    冲刺阶段(11月-12月考前）

    1复习时间

    每天2-2.5小时

    2复习资料

    真题＋宋逸轩视频

    3复习方法

    ①　单词利用零散时间记忆，不要停下来。

    ②　阅读题开始三刷，严格计时完成，总结错题和做题的规律，重点是近五年的真题，做到没有生词，没有长难句，没有不会的题。

    ③　作文开始计时仿写，大作文30分钟，小作文15分钟，默写背诵的优秀作文。

    ④　完型和新题型可以听宋逸轩老师的视频，一周练习2-3篇题目，注意分类总结。

    专业课复习

    基础阶段（2月-7月）

    1复习时间

    每天4-4.5小时

    2复习资料

    专业课课本＋基础红宝书＋视频＋练习册

    3复习方法

    ①　结合视频和红宝书，统计和流行病的课本至少过完两遍，可根据章节写思维导图，完成练习册并建立错题库，开始整理和记忆名词解释和简答题的关键词。

    ②　结合视频和红宝书，三大卫生的课本过一遍，因为知识点琐碎，不建议写思维导图，可以把练习册中的知识点标记在课本中。

    ③　练习册中出现不会的问题，可以随时请教老师。

    强化阶段（7月-11月）

    1复习时间

    每天4-4.5小时

    2复习资料

    专业课课本＋强化红宝书＋强化视频＋练习册＋真题＋毒理书

    3复习方法

    ①　统计和流行病结合红宝书和视频过完3-4遍，保证选择题的正确率，看答疑文件和题库，背诵名词解释和简答题。

    ②　三大卫生结合红宝书和视频过完2-3遍，配套的练习册做完，当然三大卫生最好不要同时开始哦，任务太多，建议顺序是环卫-营养-职卫，开始整理和记忆名词解释和简答题的关键词。

    ③　结合红宝石中的毒理视频，整理记忆毒理学。

    ④　开始做历年真题，总结真题中的重点知识，及时查漏补缺。

    冲刺阶段（11月-12月考前）

    1复习时间

    每天5.5-6小时

    2复习资料

    背诵版红宝书＋自己整理的名解简答＋真题＋模拟卷

    3复习方法

    ①　狂背专业课的名词解释和简答题，进行默写，一个一个过，一定要及时巩固哦，不然记得快忘得也快！

    ②　选择题以错题集和答疑文件为主，空闲时间可以刷题库。

    ③　结合研习社的真题讲解视频，吃透真题，真题中的题目必须会，名词解释重题率还是很高哒。

    ④　一定要好好利用研习社出的三套模拟卷，按照考研时间模拟专业课哦，真实考场会更紧张，题量也非常大，所以提前预热不会有错！

    关于心态

    对于考研压力大，心理素质差的问题，我深有感触，我在二战期间经常会因为一道题的错误而自我怀疑，大哭一场，所以有以下的情绪调节小分享：

    1.尽量减少外界打扰。我在二战期间选择关闭QQ空间和微信朋友圈，不再打听哪个同学读研哪个同学工作，不再愤愤不平别人的幸运，专注自己的现在，烦恼真的少太多。

    2.及时排解自己的负面情绪。可以选择自己的家人，老师，朋友，同学沟通，宣泄不好的情绪。

    3.细化自己的学习任务，按时完成时会有大大的满足感，记得给自己加鸡腿哦！

    复习时间表

    下面分享的是我基础阶段的作息表，仅供参考哦

    7：00--8：00单词

    8：00--10：00卫生统计学

    10：00--11：00流行病学

    12：30--13：30英语作文

    13：30--15：00英语阅读

    15：00--17：00环境卫生学

    18：00--20：00营养与食品卫生学

    20：00--22：00专业课习题

    22：00--23：00知识点复盘

    写在最后

    最后的最后，再来一碗鸡汤吧。

    那些遥远的宏大的东西，模糊而使人紧张；眼前的每一道小小题目却清晰又熟悉。

    所谓胜利，无非就是做对这一道题，再做对下一道题的总和。

    无论考试还是复习，只管做好眼前的每一道题，而不去想其他。

    人生就是进窄门，走远路，见微光。

    加油，少年！你一定可以！

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