广东外语外贸大学社会工作专业考研经验分享 正文

一、个人的情况
个人在湖南读的旅游管理，最后综合考虑选择跨考广外的社会工作，而广外是自己高中就很想考的学校，虽然中途专业课参考书换了但还是比较坚定考广外。学校专业难易度方面我个人没办法说，初试的题目只要复习的知识够扎实，考出一个理想分数不会有太大的问题，还是那句话，你走的每一步都算数。
提前打个预防针，这个经验贴仅仅想把自己的想法都表达出来，不是那种很厉害的经验贴，但是是一个跨专业考研人的一步一步摸索，并坚持走下来的最后上岸了的考研历程，写给可能同样想跨考社会工作但是有点小迷茫的23考研er。
我大概是三月份开始正式复习英语、专业课的，所以具体的每一阶段时间线记忆有点模糊了，以下经验时间安排仅供参考，可以根据个人具体情况安排自己的复习计划。这篇经验贴如果能帮到你我很开心，如果你觉得没用的话也请不要杠我谢谢，杠就是你对哈。（ps:篇幅有点点长。。。）
二、资料参考及推荐的公众号、APP及搜集信息的渠道
1、 专业课类
专业课资料参考： 广外初试专业课包括社会工作原理和社会工作实务。去年则由两本书更换成了三本书，分别是：
社会工作原理包括王思斌《社会工作概论》第三版、顾东辉《社会工作概论》
社会工作实务《社会工作实务：过程、方法和技巧》（这三本书一定一定要背熟，其他的内容根据个人情况补充就好）
我自己补充用的资料：《社会工作实务手册》朱眉华、《500核心名词解释》、《社会工作实务中级》、《MSW专项训练》、《2022年决战二十天》、后期网上找了广外以及其他学校初试真题（如广大、华农、华师、华工、中大等）反复琢磨研究会考的重点，然后着重复习。
l 公众号推荐：经验贴及资料信息收集——社工考研帮、社工研究生、广外考研论坛、广外研究生招生等等
良心学长学姐公众号——阿茶的少女心事、涛小桃等等
社工热点资讯及实务案例浏览——中国社会工作、邂逅社工、社工中国网、社工文库、社工客、社工观察、广东社工、广东社工双百工程/计划、广东社工圈、广州社工、广东民政、社工有画说、社会学之思、社会学了没等（按需关注就行）
2、 公共课类
l 英语资料：朱伟《恋恋有词》、张剑《考研真题英语一黄皮书》、天一《考研真题英语二》唐迟《长难句的逻辑》、《阅读的逻辑》、唐静《拆分与组合翻译法》、石雷鹏写作讲义
l 政治资料：徐涛《核心考案》、红果研《思维导图》、肖秀荣《1000题》、《肖四》、《肖八》、肖秀荣《形势与政策》、《腿姐技巧班讲义》、《腿姐背诵手册》、空卡带背、研途可期肖八杂糅带背
l 以及一些从公众号获取的觉得有用的资料等
l 公众号推荐：各大良心博主以及老师们，真的很值得星标关注！！！（按需关注就好）
肖秀荣教授、唐迟老师、腿姐考研政治课堂、考研政治徐涛老师、何凯文英语考研英语、石雷鹏老师、田静老师、朱伟老师等（考研名师类）
空卡空卡空空卡、研途可期、鸟山学长、枯藤看天下、一烫、好大一口白开水、许加右、夫人的秘密花园、利之学姐、学长小谭考研、禾拟（良心学长学姐类）
考研斯基师兄、大牙考研社、安心考研、星光成真、考研友之家、小白考研、考研经验超市、考研兔斯基、考研资源帮、考上的逻辑、不错的考研资料、考研顶呱呱、考上研啦、考验会（资料获取类）
考研英语外刊君、外刊看世界、外刊手札、BABBLER、一天一篇外刊翻译、经济学人考研英语（英语学习类）
l APP推荐——墨墨背单词、喜马拉雅（可以在空闲时间听听专业课内容、后期听政治带背）、小红书、知乎、B站（各大学习博主学习经验等）、考研伴侣（有最新的英语真题，我是刷真题时用来查词的很方便，还有长难句解释，可以一键收藏以及摘录，不过现在要收费了。。）、MOOC慕课
l 考研政治刷刷刷（1000题、腿四、米六等各大名师真题）
l 考研英语刷刷刷（英语真题，还有作文智能改分，形成自己的模板等）
l 百度网盘（收集资料必备）
三、英语复习思路
1、单词及长难句
单词和长难句我是在寒假期间就过了一遍《恋恋有词》和看了刘晓艳的网课，三月开学后，单词复习按照艾宾浩斯记忆法，每天早上正式开始复习前先过一遍单词和复习前一天的，然后利用碎片时间刷单词。我前期用《恋恋有词》记单词时尝试配套了网课，后来觉得用处不大甚至有点浪费时间，所以需不需要网课可以自己先尝试看一下，觉得不适合自己就可以立刻转换复习方式。
关于单词记忆是贯穿整个考研复习过程的，直到考前也必须不断地记单词。所以前期先着重记忆考研大纲核心词，后期开始刷真题阅读后便可以动手总结自己不会的真题生词、搭配、词组等，从真题的语境里去背单词，可以适当标记一下词性这样记忆更容易，每天进行复习记忆，循序渐进。越到考前越要着重记忆自己一直记不住的真题词坚持做到没有一个单词不会的。
等自己刷真题后可以反复记忆自己总结的单词，以及在去图书馆的路上、吃饭时等空闲时间跟着唐迟或者田静老师公众号会每天更真题词、词组、熟词僻义等过一过，他们会根据不同阶段的复习推出不一样的内容，跟着不要落下总会有用的。
关于长难句，社会工作是考英语二，英二的长难句相对英一来说相对简单一点，我的经验可能有点不兴学，因为一直语法不算太好，一开始寒假时配合电子版的《不就是语法和长难句吗？》看了刘晓艳的网课，后来开学时觉得自己语法还是不太行，用了唐迟的《长难句的逻辑》过一遍以后，找出自己不够掌握的语法知识点（例如一直搞不清除的定语从句），去看了网课讲解（唐迟或者田静的），就是在一个一个知识点中找出自己薄弱的方面，再看网课进行巩固，然后去学着标记语法和拆分长难句一步一步走，也跟着唐迟和田静的每日一句，抄下来自己拆分然后看解析学习，一直持续到后期刷真题时运用上去。
我是先刷的英语一真题，然后从阅读里找出长难句，也是总结到一个本子上，自己拆分后看真题的解析，搞懂每一个长难句的语法和为什么要这样拆分，然后在刷英二真题时再重复一样的做法，会发现英二的长难句好像真的不难，会觉得自己积累的知识可以派上用场了。 
2、阅读
英语阅读复习我是从5月中开始的（可根据自己情况调整），用到的资料是张剑的《考研英语真题黄皮书》，反复刷真题，把题目吃透就足够了。英语一和英语二是从10年开始区分的，所以我先刷英语一的真题包括01—20年的，暑假再刷的英二真题和后期二三刷英二真题。
我复习英语阅读大概也分为三个部分：
• 第一部分是大概是到8月下旬前，做的是英一01-20年的真题，但我是先用一个月刷01-05年，做完后下个月刷06-10年这样的顺序刷题，先刷英一真题是练练感觉而且能从刷题中找出自己不熟悉的单词，以及练习拆分长难句。
刚开始做真题会有点费力，所以我是先自己做一遍，然后用真题伴侣把生词查完标记总结，然后把长难句及分析也总结出来，再全文翻译一遍，第二天一起回顾。错题以及做对的题但是不知道怎么对的都看一遍解析了解大概的做题思路。
后来觉得做题还是要有方法，就开始用唐叔的《阅读的逻辑》跟着网课学习整体的做题思路以及做题技巧，运用到刷题中去，我个人觉得唐叔的方法真的很有用，至少做题有了一个整体思路，会先看题目抓住关键词以及文章思路，多练几篇就能慢慢掌握技巧了。  
刚开始做一篇阅读加查词、长难句、翻译下来可能要1-2小时，做的慢，生词也多，错的题也会很多。我当时甚至有一篇错4个，但是不用沮丧，这才是开始，坚持做题慢慢熟悉做题技巧以及掌握出题套路，到后面正确率一定能大大提升。
阅读一天做一篇或者两篇就可以了，不用做太多。还有错题我会选择先看黄皮书的解析，看完下来还是觉得不太掌握为什么要选这个选项，再去看唐叔的真题讲解，看到真正弄懂做题的思路。大概是做题-查词、长难句-翻译-整理对错题原因的思路。
• 第二部分是刷完英语一的真题后开始一刷英二的真题，也是按照一个月一个月来，刷到了18年，最近三年真题不刷留着到考前做模拟，在刷完一遍英一后，这时候一刷英二会觉得难度真的比英一小了很多，正确率也高了很多，一刷的时候还是按照刷英一的方法做题-查词、长难句-翻译-整理对错题思路第二天回顾。
一刷结束后开始二刷，二刷需要开始计时了即20分钟以内一篇最好15分钟能完成，然后做完后开始不看解析，尝试自己分析错题的原因，以及做到每一个题目，每一个选项都没有生词，以及正反推测作者的出题思路、设的陷阱以及正确选项最可能设置的形式等，慢慢摸索英二的整体做题思路。
三刷是参照博主总结的10-19年的几大阅读题型，重新捋清了做题思路，然后每天刷2-3个题型，全部刷一遍，后期就每周周一刷一年的真题，剩下的几天就继续分析错题整理长难句，做到英二的刷题错题率降到最低。
• 第三部分是考前模拟，计算时间一周做一整套卷子，提前感受考试的真实状态以及保持刷题感，还是一周开始前做题，后面几天分析卷子，如果怕失去体感可以继续刷题一天一篇。
3、作文
作文我是跟的石雷鹏的课程，打印了讲义，大概从八月下旬开始，先看了一遍写作基础课，把大小作文的写作的套路大概学习了一下，每次看完课后就用“七步法（抄写范文-英译汉-汉译英-对比找差异-专门背写差异之处-背写全文至无错-思考其中的模板还可以用到哪种话题的作文）”把范文背下来，后期就看几篇经典的题材讲解，看到有用的模板就自己总结一下成自己的模板，背熟之后完全可以根据不同的话题运用进去，大小作文可以用一样的方法。
背了一定的模板后就要开始自己动手写了，动笔写了之后就能知道自己缺哪些方面，是单词用的太简单，还是模板没背熟，又或者主题词不会写，都能在自己写完后及时复盘然后补充背诵。一直到考前都要不断地积累主题词、觉得范文写的好的句子以及单词，还有一定要总结出自己的万能模板，这样在写作文时才不会脑袋空空。
4、翻译
翻译我复习的不是特别仔细，我先是看了唐静的《考研英语拆分与组合翻译法》的网课，后来觉得有点浪费时间就自己看书，然后重复做了10-19的真题再改错再练习了一下模拟题。英二的翻译主要是一篇小小短文，比英一的五个句子简单很多，但是要把它翻译的准确且生动则需要花点时间，所以其中有点长难句还是要去给它慢慢翻译通顺，需要一点逻辑，在翻译上我没有花太多的精力所以没有什么技巧可以说了。
5、完形和新题型
这两部分我也是从网上找了资料，学习了相关的做题技巧后开始刷真题找感觉，然后生词着重记一记，因为完形一共20个空，一个空0.5分。新题型英二有两种，一是七选五，二是选标题，一共五题10分。我个人觉得这两种题型不用特意花大量时间去学习，只要阅读练多了，生词少了，做这两种题没有太大的问题，新题型真的不难只要仔细做10分能全拿下。而完型则需要一点逻辑，我是靠练习来保持题感，英语二的题少也可以适当练一下英一的，但是前期可以先不用管这两种题型，记住得阅读者得天下。
四、政治复习思路
政治我是从七月开始复习分为三个阶段：（时间可能有出入，仅供参考）
首先是基础强化阶段（7-8月），我是用徐涛的《核心考案》+政治强化班过了一遍马原+史纲+思修，思修+毛中特是自己看书的（因为课程太长了。。。），一般是看完一节课就配合做一节的《1000题》，然后标记出错题知识点，再重新复习。基本在九月前完成一千题一刷。然后利用碎片时间跟着腿姐公众号的每日刷题，了解真题考点以及掌握相关不熟悉的知识点，一直坚持到考前，腿姐会根据不同的阶段更新不同的内容，跟着学真的很有意思，还能适当放松一下。
然后是巩固阶段（9-10月），这个阶段我是根据错题去巩固自己的薄弱项，马原因为占比比较大，所以我又跟着空卡的带背课（B站）梳理了一次马原的知识，然后二刷《1000题》，其他部分根据自己的掌握程度看了带背再刷题。《腿姐背诵手册》出来后开始慢慢背诵知识，期间跟了腿姐《技巧班》学了相关的做题技巧，运用到《1000题》中三刷，其实刷题看自己，做到巩固以及消除知识盲点才是重点。
最后是冲刺阶段（11-12月），这时候相关的时事也出来了可以大概看一看，《肖八》也出来了可以开始系统刷套题了，也是一次刷一套题，剩下时间就改错题，在《背诵手册》标记补充自己不熟悉的知识点，以及背诵肖八的题目，肖八的大题可以适当做一下但是不做也可以。《背诵手册》一定要一点点背熟，这样才能更有效的刷题。当然除了做《肖八》，我还用了考研政治刷刷刷来刷其他老师的预测卷，刷完用来巩固没熟的知识点，然后背诵。我大题看了一下腿姐的《冲刺班》，学习了一下答题技巧，然后等《肖四》出来后证明真的快要冲刺了，《肖四》除了选择题，大题也尝试自己用答题技巧做一下，然后对比参考答案，看一下自己缺少哪方面知识，以更好得背题。
一般我是早上先背肖四肖八的选择题知识以及《背诵手册》，傍晚背研途可期总结杂糅了腿姐的《肖四》大题，一直到考前做到把题目知识都熟悉下来。当然考前可以自己限时模考一下，提前感受一下答题的感觉。
五、专业课复习思路（具体的时间线记不太清了，只是说明一下相关的技巧，仅供参考）
广外初试专业课包括社会工作原理和社会工作实务。去年则由两本书更换成了三本书，分别是：
社会工作原理包括王思斌《社会工作概论》第三版、顾东辉《社会工作概论》
社会工作实务《社会工作实务：过程、方法和技巧》（这三本书一定一定要背的很熟，其他的内容根据个人情况补充就好）
我自己补充用的资料：《社会工作实务手册》朱眉华、《500核心名词解释》、《社会工作实务中级》、《MSW专项训练》、《2022年决战二十天》、后期网上找了广外以及其他学校初试真题（如广大、华农、华师、华工、中大等）反复琢磨研究会考的重点，然后着重复习。
王思斌的《社会工作概论》是最重要的书，因为这也是很多学校的原理参考书，自然很多真题也出于这本书，它也可以用于实务的内容之中。当你觉得不知道从哪本书入手复习时，先看这本书一定没错。
但是作为跨专业，看书可能很容易，但是看懂却很难。
所以我第一遍看书的时候，主要是把三本参考书认真看了一遍，主要是对专业课知识起到一个了解的作用，了解社会工作主要有什么样的知识体系。
第二遍看书则开始理解性地看，看一章就做一个思维导图（我是用A4纸做的，思维导图不一定要按照标题来，更多的是根据自己对章节内容的理解进行总结并进行补充，其余两本书就是按照自己的理解做的思维导图了，当然后期如果有时间看了《中级实务》等书目，可以再回头对思维导图进行补充。第二遍看的时候，想要理解下来光看可能不太容易理解，可,以到B站或者慕课找一下相关的课程讲解，边看边标记重点，这样一个流程下来，对于专业课的了解又可以深一个层次。在第二天学习新的科目的时候可以回顾一下昨天做的思维导图，这样更好得衔接知识体系。一般这个阶段很有可能就算复习了也会忘记自己看过什么知识点，不用太过焦虑，后面还有很长的时间还可以再背好几轮呢。
这时候对专业课知识有了一个了解后可以开始第三遍看书了，第三遍需要自己动手把书整理成笔记（或者网上有学长学姐的笔记也可以参考一下），笔记的整理不单纯是只专注一本书，可以适当就一个知识点补充拓展其他书上的知识点、高频考点、具体的工作理论、工作方法等（可以参考《中级实务》）。整理出笔记之后可以用往年的真题（真题除了考过的，也可以用来推测会考到的其他内容，抓住考试出题的规律以及重点）+之前标记的重点在笔记上再次标记出重要考点，这样复习可以更有轻重缓急。笔记相比书籍知识点更简化更容易理解，这时候配合之前的思维导图来看笔记。
对笔记也有一个了解后，可以开始第一轮背书了，但是刚开始背熟肯定会有迷茫期，但是只要慢慢摸索，适时更新学习计划，就能一步步找到方向了。前面说到王思斌的《社会工作概论》这本书很重要，所以背书可以从这本书为核心出发，重点背诵前5章，可以结合顾东辉《社会工作概论》前4章进行背诵，第6-9章是社会工作三大方法，这时又可以对应顾《概论》三大方法及行政和政策、《实务》一起学习背诵。第10-21章全都是实务的内容，依旧是结合顾《概论》和拓展《中级实务》一起学习。第22-24章也是很重要的知识点，结合顾《概论》的研究一起学习，利用这种互通背诵学习的方法可以对三本专业书的内容有一个整体把握。这时候主要是记一些关键词以及重要的名词解释，不用全部一字不漏的背。然后标记出自己没记住的地方，在下一次背书的时候重点背。
第二轮三轮一样可以用这种方法或者等更熟悉了书上的知识，可以自己根据自己没熟的知识进行反复回忆反复背诵。然后重复45678轮地背书。因为我后期背书就是一直在重复抓自己的弱项知识点，运用一定的技巧一遍遍的背书，所以没有太多的方法推荐了。
当时学到一些背书方法：
ü 不死记硬背（记关键词、口诀）
ü 多次重复，有规划地背诵不熟悉的内容
ü 分类型进行背诵（名词解释、简答题、论述题等背诵的重点要区分）
ü 背诵后默写框架记忆（背完后用一张白纸把框架写出来，写不出来的地方可以按自己的话编，真的编不出来证明这个知识点真的还不太熟悉，那就多花时间重复记忆。）
ü 利用碎片时间对小知识点加深印象
ü 拒绝拖延，知识点不清晰的抓紧复习
   后期我补充使用了《500核心名词解释》，其中有很多书上的名词解释或者其他书的已经总结好了，很方便补充知识点用，以及用了《MSW专项训练》提前学一下下简答题、论述题、案例分析题要用什么样的话语来答题，把背诵的知识点灵活地转换过来，学学考试的答题技巧等。
等到考前二十多天会出《决战20天》里面会有当年最新的时事热点，书中还有很多重要的理论以及工作方法，我当时是先打印了21年的先用着感觉还是蛮有用的。平时也可以利用空闲时间多看社工的公众号推文，对当下的时事和实务都可以得到一定的积累。
对于考前真题模拟，自己做了一下找一下题感，然后看了讲解，模拟主要是控一下做题的时间，然后从题目里发现自己还存在哪些薄弱的知识点，抓紧投入再背诵。觉得模拟题下不了笔也不用太过焦虑，不要怕大胆写就行，实在不会就继续背书，一切准备都是在为最后的考试蓄力。考试的三个小时里一般都没有停笔的时间，脑海里的知识点都会如泉涌一般输出答满答题纸的。
六、个人絮絮叨叨及总结
1、合理的时间规划真的很重要！因为大四难免会有很多课或实习或者论文等一堆杂七杂八的事，但有一个时间规划，按部就班地完成这样心态也可以稍微平稳一些，我当时是参考了空卡+鸟山学长的月规划，然后按自己实际情况的做月规划，这个月把规划内的复习事项完成，则算是达成基础目标了。
2、考研是一场持久战，想法一定要坚定！坚持到最后就已经比别人多了一份胜算，每一个阶段可能都会有人放弃，但自己不能动摇。记得当时考前达到一个极度焦虑的状态，但看到鸟山学长说的一句话后大受鼓舞：临战不迎是懦夫！准备了这么长时间肯定不能当懦夫。
3、保持一个良好的心态很重要！准备考研期间如果能找到一个研友可能更好，相互倾诉，约好偶尔放松一下，这对从焦虑里走出来，保持积极的心态有很大作用。如果真的自己一个人学习，也一定要适当给自己放松的时间，出去走走散散步，或者小小刷一下B站微博，考研不是当苦行僧，适当娱乐还是可以的，但要给自己设限不能沉迷，毕竟很多时事热点（吃瓜）还是通过要通过刷手机得知的。
4、不要提前预支明天的焦虑！所有焦虑的事情都会得到解决的，只要稳住心态时刻暗示自己问题不大，一定可以的，那就真的会可以！（在为自己目标院校努力的情况下，不要给自己太大压力，尽自己最大的能力就好，一战上岸就更好了！）
5、复习一定要早点开始！早开始准备心里才会更有底、更踏实地走好每一步，复习两三个月冲刺上岸有可能，但是可能性真的会比准备八九个月小。
以上絮絮叨叨仅为自己个人想法，备考期间保持良好心态，扎实把握好每一阶段，心里就能更踏实去迎战，你也一定能一战成硕，加油吧，23的社工研究生们！

广东外语外贸大学

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