上海交通大学心理学保研经验贴 正文

01个人真实经历
也许大多数同学学习心理学都是出于对心理咨询的兴趣，我也一样。
大二我选修了《变态心理学》这门课程，对心理疾病有了最初的认识。大二的暑假，我准备考江苏省心理咨询师三级证书。在自学的过程中对心理咨询的理论知识和操作技能有了更进一步的了解。真正使我爱上咨询的是《心理咨询概论》这门课，“助人自助”这四个字深深的刻在了我的脑海里，相比于单方面的教导，引导个体独立思考更加有助于个人成长。
心理咨询是有温度的，来访者在咨询室里能够得到无条件积极关注，能够被倾听、接纳，这本身就是被疗愈的过程。后来，我也开始寻求自我体验，在学校的咨询中心做了几次心理咨询，不得不承认它让我觉察到了自己没有看到的一面，这就是心理咨询的魔力吧。还有一个想学咨询的原因是我需要不断的学习，不断的寻求自我体验，不断的成长，这和我的价值观非常一致。所以我报考的学校都是心理咨询或者心理健康方向。

02个人建议
心理学包含很多的分支，有些人喜欢做基础研究，有些人喜欢应用，知道自己对什么感兴趣，适合哪个方向是非常重要的。对于想要就业的同学而言，可以参考北师大出版的《心理学职业发展手册》，上面对心理学专业的就业方向进行了详细的介绍。

院校选择
大家一定要确认自己想要的是什么，想学什么方向？做科研还是就业？在哪个城市发展？这些都很大程度上决定了院校的选择。
01方向：科研or就业？
首先，科研or就业的问题，其实就是学校or专业的问题。记得上课的时候老师说对于就业导向的同学建议优先选择学校，对于科研导向的同学优先选择专业。
他还举了一个例子，一个心理学专业很强的211和心理学专业没那么强的985，大企业在985招其他专业的时候可能顺手去心理学院招一个做ERP或者HR，而大企业可能根本不会去211。当然，对于热爱科研的同学而言，导师和学科实力就是最重要的了，当然能兼具985院校&大牛导师是我梦寐以求的。
02专硕or学硕
还有一个需要区别的就是专硕和学硕。
学硕和专硕的区别主要是培养方案的不同：专硕是就业导向，会有更多的实习，而学硕注重培养学术能力。此外，专硕的学费要比学硕贵一些，像北师大的MAP和华东师范的MAP（咨询方向）都接近20w，但是它们的培养方案确实很不一样，所以是否要报考还是要自己权衡。由于报考专硕的人数太多，很多学校开始不提供住宿或者已经改成非全日制了。所以记得关注学校的招生网站，提前了解院校的招生政策。
03城市
最后，你未来想在哪座城市发展，你能否适应学校所在城市的气候也是需要考虑的。总体来说，一线城市：北上广的985好院校的硕士生应该去哪里发展都是香饽饽。
04做出选择
明确自己的定位之后，就是有针对性的搜集院校资料了。在保研前，我按照心理学软科排名把所有排在我们学校前面的学校列了出来，然后按照学校排名，把专业和学校实力都强的院校放到了第一梯队。第二梯队是学校实力强，专业实力相对没那么强的院校。最后是专业比较强，院校实力相对弱一些的学校。
此外，每个院校都有自己的特色，比如浙大的工业心理，人大的心理语言和民族文化，交大的临床心理，央财的经济心理，中国政法大学的犯罪心理等等，可以根据自己定位选择相契合的特色专业和学校。

夏令营
01关注政策
保研是一场信息战，这句话没错。七八月份大量的信息爆发，每天都要及时关注，有些学校只在夏令营招生，这个时候错过材料截止日期就相当于错过了这所大学。
大家不管是保研还是考研，一定要把学校的政策弄清楚。比如哪些学校只有夏令营，学校的优营和候补是什么政策，提前和院校招生老师保持联系。我之前拿到了某校的优营后放弃参加了几所学校的夏令营，结果这个优营并没有什么作用，其他学校又都是候补，所以疯狂投预推免。
建议夏令营采取海投政策，不要因为材料麻烦就放弃了。也不要错过截止时间，预推免比夏令营卷的多！！！这都是老学姐走过的坑！
02文献汇报
能保研的同学都很优秀，而确定优秀营员的标准就是当天的那一场面试。许多学校夏令营都有文献汇报的环节，这可以说是决定命运的时刻。
在参加中山大学的夏令营时，我们是分组面试，轮流进行文献汇报，其他同学可以看到别人的汇报。当时有一个大佬，我在看他自我介绍的时候超级佩服，但是文献汇报的质量确实不高。所以有很多做PPT和汇报的技巧，大家需要提前有意练习，可以寻找专业师兄师姐帮助。
04与交大的爱恨情仇
披荆斩棘，圆梦交大
综合考虑专业、学校、地理位置、学费，交大是最优解，而且我从大二开始就关注交大的心理学了，我对交大爱的深沉。
它的夏令营在八月，那时大部分学校的夏令营都已经结束了。在收到入营通知的时候，当天就买票跑到了上海，在高铁站做了自我介绍的PPT模板。然后非常认真地准备自我介绍，看相关文献，复习心理学的知识。后来南京疫情爆发，夏令营延期到八月底，改为线上，我只能飞回家。
在这长达一个月的时间里，我每天都非常焦虑，甚至梦里都是交大。但很滑稽的一件事是，在夏令营前一个礼拜我感冒发烧了，因为担心是新冠肺炎，我去了发热门诊，各种检测加隔离，出来以后的后一天就是面试。专业知识面试是抽题目，我抽到的两个题目都没有准备过，回答的很差。
但是我还是有一股子自信，觉得我应该可以。接下来的十几天就是强迫性的刷官网，等通知，直到结果出来，我是比较靠后的候补。虽然有希望，但是还是有很大的不确定性。我只能准备预推免，重新开始。这个过程真的很崩溃！最后在填系统的前一天，收到了通知电话，我真的永远忘不了那一天，所有的委屈刹那间都不见了，只有满满的值得！
最后，祝大家都能够去到自己的梦校，加油呀！

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